Курс танцевально-двигательной терапии — это авторская программа, разработанная Региональной общественной организацией «Школа третьего возраста» (Гатчинский район, Ленинградская область). Он направлен на поддержание физического и эмоционального здоровья людей старше 55 лет, включая инвалидов, через регулярные занятия, сочетающие элементы танца, нейроупражнений и двигательной активности.
Цель курса: укрепить здоровье, улучшить координацию, повысить уверенность в себе и создать пространство для общения и самореализации пожилых людей.
Участники отмечают улучшение самочувствия, прибавку энергии, уверенность в себе и расширение круга общения. Многие продолжают участвовать в культурно-массовых мероприятиях, где демонстрируют подготовленные номера.
Курс танцевально-двигательной терапии — это не просто спорт, а целый путь к здоровью, радости и новым смыслам после 55 лет.