Город глазами времени
Практика «Город глазами времени» реализуется в Пензенской области и направлена на поддержку активного долголетия пожилых людей через краеведческие прогулки. Участники — люди пенсионного возраста — вместе с экскурсоводами, краеведами или друг другом исследуют город: знакомятся с историей улиц, зданий, памятников, делятся личными воспоминаниями, совершают небольшие пешие маршруты. Это помогает сохранять физическую форму, когнитивные способности, расширять круг общения и чувствовать связь с родным городом.
Цель практики — с помощью совместных прогулок и изучения истории города поддерживать здоровье, интерес к жизни и чувство общности у пожилых людей. Задачи включают стимулирование любознательности, создание повода для движения и общения, вовлечение в краеведческую деятельность и формирование у участников ощущения причастности к истории своего города.
Реализация началась с диагностики интереса: были проведены опросы среди пожилых людей, участвующих в различных организациях и клубах по интересам. На основе полученных данных выбрали несколько доступных и безопасных маршрутов разной тематики и протяжённости. Важным шагом стало привлечение местных краеведов и экскурсоводов, которые согласились сотрудничать. Первой стала «Прогулка памяти» — встреча, во время которой участники рассказывали о том, как выглядел район много лет назад, сравнивали прошлое и настоящее.
Для устойчивости практики важно:
- соблюдать регулярность встреч (например, один раз в две недели);
- тщательно готовить маршрут: продолжительность от 30 до 60 минут, с остановками;
- делить участников на небольшие группы (до 10 человек) для комфортного общения;
- иметь ведущего — экскурсовода, краеведа или опытного участника;
- после прогулки организовывать чаепитие и обсуждение, фотографироваться вместе.
В работе используются следующие методики:
- reminiscence therapy (воспоминания как инструмент арт-терапии);
- метод "тихой экскурсии", когда внимание акцентируется на деталях окружающего пространства, а не на громком сопровождении;
- применение QR-кодов, старых фотографий, карт и других материалов для наглядности.
К команде привлекаются:
- социальный работник, поддерживающий группу;
- экскурсовод или библиотекарь-краевед;
- специалист по ЛФК для рекомендаций по нагрузке;
- волонтёры, помогающие маломобильным участникам.
Для развития практики можно:
- создать постоянный клуб «Городские прогулки» с картой маршрутов и дневниками наблюдений;
- вовлечь молодёжь и школьников для межпоколенческого взаимодействия;
- запустить фото- и видеопроекты, например, архив «Город и я»;
- развивать цифровые технологии: мобильное приложение с маршрутами, аудиогиды, подкасты;
- проводить тематические прогулки (по театрам, доходным домам, памятникам войны и т.д.);
- участвовать в программах поддержки проектов для пожилых, таких как «Активное долголетие».
Если практика имеет временные рамки, её можно завершить выпуском альбома с историями и фотографиями участников, проведением выставки «Город глазами наших бабушек и дедушек», а также передачей маршрутов школам и молодёжным центрам для дальнейшего развития.
Партнерами стали:
- Центр социального обслуживания;
- Библиотеки;
- Краеведческий музей;
- Администрация района;
- Волонтерские организации.
Спонсорскую поддержку оказывают благотворительные фонды (обеспечивают транспорт и питание), а также местные предприниматели (помогают с печатью альбомов, закупкой термосов, зонтов). Связь с ними строится через открытые отчеты, участие в мероприятиях и благодарственные акции.
Количественные показатели:
- Разработано 8 маршрутов;
- Приняло участие 47 пожилых людей;
- Проведено 16 прогулок за сезон;
- Общий пешеходный пробег — более 120 км.
В результате реализации практики:
- Улучшилась двигательная активность участников;
- Снизилась степень социальной изоляции;
- Вырос интерес к истории города и его архитектуре;
- Люди начали считать себя «хранителями памяти» и сами рассказывать истории.
Наиболее значимые изменения:
- Участники перестали быть только слушателями — они стали рассказчиками и авторами;
- Между людьми появились новые дружбы и связи;
- Горская среда стала для них живой и понятной.
Однако практика сталкивается с рядом рисков:
- Неблагоприятные погодные условия могут помешать прогулкам;
- Отсутствие экскурсовода или волонтёра может остановить мероприятие;
- Без видимого результата снижается мотивация;
- Возможны проблемы со здоровьем у отдельных участников.
Несмотря на эти вызовы, практика «Город глазами времени» становится важным ресурсом поддержки здоровья, социальной активности и личностной значимости пожилых людей, а также уникальным опытом городского краеведения, который может быть использован в образовательной и культурной среде.