Проект «Психологический туризм. Путь к себе»
Сроки реализации проекта
Проект «Психологический туризм „Путь к себе“ осуществлялся с 01 марта по 15 ноября 2015 года. Количество встреч участников проекта за весь период −10 экскурсий.
Цель, задачи проекта
Целью проекта являлось: достижение внутренней целостности и гармонии личности (лучшее понимание и принятие человеком себя, большей наполненности и осмысленности жизни, улучшение контактов с внешним миром) посредством специально организованной туристской деятельности, через психологическое сопровождение пожилого человека, выражающееся в помощи ориентации в пространстве своей психологической реальности и через формирование новых знаний и умений.
Основная задача проекта состояла в формировании знаний о родном крае, развитие чувства любви к родине, чувства патриотизма; освоение навыков работы на компьютере для поиска информации о географических и культурных объектах, подготовки фотоотчетов; познание своей психологической реальности, своих личностных ресурсов (скрытых физических и психологических возможностей человека); повышение жизненного тонуса пожилых людей, восстановление психологических ресурсов человека, т.е. восстановление его внутренних сил.
Краткое содержание проекта
Организация психологического туризма подразумевала проведение для пожилых граждан экскурсий и во время отдыха, практической психологической работы — семинаров, мини-тренингов и т.п. Так же проводилась практическая психологическая работа на обратной дороге с места маршрута. Тематика занятий подбиралась в соответствии с темой экскурсионной программы, учитывались особенности: истории местности, ментальности, религии, традиции, искусства и архитектуры, ландшафта, флоры и фауны. Всего за период проведены: пешеходная экскурсия „Место основания города Тюмени“; „Набережная Тюмени“, автобусная экскурсия по городу Тюмень: наши святыни» с посещением храмов различных конфессий. Семинар «Я и мой духовный мир»
В проекте участвовали граждане пожилого возраста, пенсионеры по выслуге лет, ветераны труда, ветераны Великой Отечественной войны, инвалиды по общему заболеванию старшего возраста.
Экскурсии проводились с привлечением специалистов МАУК «Библиотека семейного чтения имени А.С. Пушкина», экскурсоводов ГАУК ТО «Музейный комплекс им. Словцова»:
- Автобусная экскурсия «К Чудотворной иконе Божьей матери «Казанская» с. Чимеево Курганской области. Семинар «Я и мое здоровье».
- Автобусная экскурсия «Взлеты и падения сибирской столицы» автобусная экскурсия по маршруту Тюмень-Абалак-Тобольск-Тюмень г. Тобольск (Абалакский монастырь) Семинар «Я и мое общение».
- Автобусная экскурсия «Мир сибирской русской деревни» с. Нижняя Тавда Нижнедавдинского района. Семинар — «Я и мои увлечения, хобби».
- «Уникальная Покровка или клад Распутина» автобусная экскурсия в с. Покровское Ярковского района. Тренинг «Я и моя память».
Описание технологий и методик, используемых в рамках проекта
В ходе реализации проекта использовались: виртуальная экскурсия; пешеходная экскурсия; автобусная экскурсия.
Особенностью проекта «Психологический туризм. Путь к себе» является проведение виртуальных экскурсий по запланированным маршрутам. В проведении этой формы экскурсий активно выступали в роли экскурсовода сами участники проекта. Для этого участники проекта получили знания об искусстве ораторского мастерства, научились фотографированию, освоили компьютерные технологии, в части создание слайдовой презентации, подбор информации в сети Интернет, копирование информации и редактирование.
Активное участие в проекте стимулировало у пожилых людей познавательные процессы, способствовало развитию инициативности, интерес к позитивным видам жизнедеятельности.
Основные достигнутые результаты
В ходе реализации проекта участники смогли получить следующие умения и навыки:
- умение устанавливать независимые и разнообразные контакты, которые помогают получить уверенную и эффективную жизненную поддержку, так необходимую пожилому человеку;
- умение использовать различные способы саморегуляции психоэмоционального состояния (медитации, энергетическое дыхание и др.);
- умение адаптироваться к новым условиям;
- приобретение новых знаний;
- навыки публичного выступления;
- познание своих внутренних ресурсов;
- приобщение к традициям;
- поиск необходимой информации в интернете;
- расширение своих творческих возможностей: создание слайдов, редактирование фото.
Дополнительная информация
Одним из условий успешности проекта «Психологический туризм «Путь к себе» является предварительная работа с участниками, осуществляемая на занятиях с использованием компьютерной техники. На первых занятиях группой приняты правила поведения, правила безопасного движения в транспорте, правила экологической, пожарной и личной безопасности. Кроме того в программу проекта включены занятия по риторике и ораторскому искусству, занятия по фотографированию, компьютерные уроки.
Перед реальной экскурсией проводились виртуальные, для предварительного знакомства с маршрутом, изучения исторических фактов и культурных особенностей народов исследуемой территории. Красочные слайды, фотографии презентаций, в подготовке которых они сами участвовали, помогали участникам проекта — пожилым людям — лучше усваивать материал, выделять любопытные особенности в маршруте поездки. По окончании экскурсии участники проекта обменивались своими впечатлениями.
Психологи сектора психологической помощи совместно с участниками проекта подготовили и провели итоговый вечер с показом фотографий, слайдов о проекте, участники показали свои знания о родном крае, проведя видео презентации полюбившихся мест.В ходе проекте СМИ публиковались статьи, заметки о реализации проекта и т.д.
На заключительном этапе были подведены итоги проекта и сделан анализ эффективности его реализации. Проведено тестирование участников проекта по методикам «Самооценка полученных знаний и умений» и «Самооценка психического состояния: самочувствие, общая активность, настроение (САН)».
ФОТОГАЛЕРЕЯ
