Семинар «Не можете носить стресс, не одевайте его!»
Количество жителей
Количество жителей в регионе 3 205 975 человек; 986 700 человек пенсионного возраста. Всего в Самарской области проживает 6019 долгожителей. Абсолютное большинство из них — женщины, их — 5096. Мужчин, перешагнувших порог 90 лет, в Самарской области — 923. 100-летний юбилей отпраздновали 106 жителей Самарской области: 93 женщины и 13 мужчин. Самые старшие наши пенсионеры женщина — 108 лет, мужчина — 107 лет.
Название проекта (практики)
Семинар «Не можете носить стресс, не одевайте его!» из цикла занятий по активному долголетию.
Цель
Формирование устойчивой копинг-стратегии у людей пожилого возраста.
Семинар включал в себя теоретический блок (информация о стрессогенах), практический блок (упражнения на принятие себя, анализ ситуаций для выявления сути проблемы, рефлексию), релаксирующий блок (изготовление поделок из подручного материала).
Описание технологий и методик, используемых в рамках проекта
Упражнение «Проблемное дерево» — мозговой штурм для определения причинно-следственных связей, определение сути проблемы.
Тренинг «Оч.умелые ручки» — вывод стресса через деятельность.
Основные достигнутые результаты
Полученный опыт и методические материалы участники семинара использовали у себя в дневных отделения ГБУ СО «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» (Красноглинский район, Советский район, Ленинский район, Октябрьский район, г.о.Новокуйбышевск, м.р.Похвистнево, м.р.Кошкинский, г.о.Похвистнево).
ФОТОГАЛЕРЕЯ
