В библиотеку за здоровьем
Цель, задачи практики
Целью данного проекта является укрепление и сохранение психологического и физического здоровья, продление активного долголетия у людей преклонного возраста по средствам занятий скандинавской ходьбой и участия в культурно-просветительских мероприятиях.
Для достижения данных целей, организаторы ставят перед собой такие задачи
1. Обучить граждан пожилого возраста эффективным способам сохранения физического здоровья с помощью техники скандинавской ходьбы;
2. Приобщить граждан пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формировать навыки здорового образа жизни; 3. Создать условия для ощущения граждан пожилого возраста своей полезности для семьи и общества, преодоление чувства одиночества, посредством вовлечения их в культурно-просветительские мероприятия , что приведет в норму психологическое и эмоциональное состояние;
4. Выпустить печатную продукцию, наглядно показывающую все плюсы пребывания на проекте с фотографиями и отзывами участников для дальнейшей рекламы социально-значимого проекта «В библиотеку – за здоровьем», для привлечения новых участников.
Основные благополучатели практики
Люди пожилого возраста
Краткое содержание практики, основная суть
В рамках проекта планируется провести установочное занятие, на котором специалист спортивной школы проведет для участников проекта мастер класс по правильному выполнению техники скандинавской ходьбы. Также будет дан инструктаж по использованию во время занятий фитнес браслетов, которые позволят отслеживать показатели здоровья. Эти знания позволят пожилым людям самостоятельно заниматься ходьбой в свободное время. Раз в месяц в библиотеке будут проходить мероприятия разной направленности для людей пожилого возраста. Главным условием будет то, что на мероприятия участники проекта приходят организованно, пройдя путь в 2000 шагов скандинавской ходьбой. На мероприятиях для пожилых людей будут организованы встречи с медицинскими работниками, нутрициологом, фитнес - тренером, проведены уроки компьютерной грамотности, вечера общения. Чтобы отследить качественные и количественные результаты, каждый участник будет везти дневники наблюдений. Красной линией всего проекта будет создание модели здорового человека в виде тантамарески. На каждом мероприятии итогом будет момент прорисовывания и раскрашивания той части тела, которую «проработали» именно на сегодняшней встрече. Изготовленная тантамареска послужит фотозоной для создания фотографий, которые войдут в итоговую печатную рекламную продукцию проекта «В библиотеку за здоровьем». Результатом проекта станет укрепление физического здоровья за счет занятий скандинавской ходьбой, психологическое состояние улучшится вследствие вовлечения людей пожилого возраста в культурно-просветительские мероприятия, общаясь друг с другом, повысится уровень социализации. Участники проекта приобретут объективные знания и полезную информацию о положительном влиянии скандинавской ходьбы, выработают навыки правильно ходить с палочками, узнают о правилах здорового питания и влияния его на сферу человеческой жизни. Повысят информационную грамотность, получат мотивацию для развития творческих способностей после занятий алмазной мозаикой. Результатом станет улучшение физического состояния, социализация людей пожилого возраста, укрепление их эмоционального благополучия.
Какие действия реализуются, технологии и методики используются на этапе подготовки
Опрос, интервьюирование, консультации с представителями местного самоуправления
Какие действия реализуются, технологии и методики используются на этапе реализации
Проведение различных мероприятий: мастер-классы, урок компьютерной грамотности, практикум и др.
Какие действия реализуются, технологии и методики используются на этапе завершения
В рамках проекта планируется ведение дневников наблюдения, куда участники будут записывать свои показатели, ощущения после занятий, участия в мероприятиях. Кроме того, будет проведено интервьюирование каждого участника для выпуска рекламной печатной продукции.
Какие действия реализуются, технологии и методики используются на этапе развития
Методическая помощь в реализации разработанных проектов
Требуемые ресурсы
Приобретение необходимого инвентаря (фитнес-часы, палочки для скандинавской ходьбы), канцелярских принадлежностей
Партнеры по реализации практики
Центральная районная библиотека МКУК «Болотнинская ЦБС», парк семейного отдыха «Пирс», фитнес-студия «ФитАктив», Совет ветеранов-пенсионеров войны, труда, военной службы и правоохранительных органов Болотнинского района Новосибирской области, НКО, органы власти, бизнес
Непосредственные результаты практики
В рамках проекта проведено 6 мероприятий различной направленности, участниками которых стали 20 человек.
Что изменилось в результате реализации практики
Участники проекта приобрели объективные знания и полезную информацию о положительном влиянии скандинавской ходьбы, выработают навыки правильно ходить с палочками, узнают о правилах здорового питания и влияния его на сферу человеческой жизни. Повысят информационную грамотность, получат мотивацию для развития творческих способностей после занятий алмазной мозаикой. Результатом станет улучшение физического состояния, социализация людей пожилого возраста, укрепление их эмоционального благополучия Кроме того, от вовлечения пожилых людей в культурно-просветительские мероприятия у них возникнет ощущение нужности обществу, ведь людям старшего поколения так необходимо внимание и общение.
Риски, связанные с реализацией практики
Карантинные меры - главный риск
ФОТОГАЛЕРЕЯ
