НейроМагия
НейроМагия — это социальная практика, реализуемая в Хабаровском крае, направленная на поддержку когнитивного здоровья людей старшего возраста. В условиях дефицита доступных и комфортных пространств для регулярных умственных тренировок в разных районах города Хабаровска, проект стал ответом на запрос горожан старшего поколения. Его особенность — вовлечение активных пенсионеров и «серебряных» волонтёров, которые сами проходят обучение и становятся инструкторами клубов «НейроМагия».
Проект преследует цель увеличить количество таких клубов и сформировать устойчивую сеть, в которой участники могли бы развивать память, внимание, креативное мышление, а также находить поддержку и мотивацию друг у друга. Для этого был разработан целый учебно-методический комплекс: курс практических занятий, методические рекомендации, рабочая тетрадь и «тренерский чемоданчик» с набором материалов для проведения занятий. Все материалы выстроены по принципу «Умею сам — научу ближнего» и ориентированы на доступное, понятное выполнение упражнений в комфортном для каждого участника темпе. Инструкторы здесь не учителя, а помощники и модераторы, что способствует развитию проактивной позиции у всех вовлечённых.
Практика началась с проведения традиционных когнитивных тренировок на базе центров работы с населением, однако быстро стало ясно, что интерес и потребность в подобной активности значительно превышают возможности прежнего формата. Тогда и возникла идея масштабировать практику за счёт обучения новых ведущих из числа активных пенсионеров, предоставить им качественные методические материалы и адаптированные инструменты для самостоятельной работы с группами.
На данный момент в проекте более 100 участников, 13 подготовленных ведущих, проведено около 16 публикаций, в том числе 6 за последний месяц. Ведущие — активные пенсионеры и волонтёры — становятся настоящими амбассадорами умственного долголетия, а участники отмечают улучшение памяти, внимания, позитивный настрой и радость от общения. Клубы формируют устойчивые сообщества, где важны не только упражнения, но и человеческие связи, поддержка и вдохновение.
Партнёрами практики являются центры работы с населением г. Хабаровска, общественная организация «БериРесурс», сообщество «Прогрессоры», информационное издание «Восток России». Благодаря им удалось обеспечить методическую, организационную и информационную поддержку.
Однако, как и у любого волонтёрского проекта, у «НейроМагии» есть риски: выгорание ведущих, работающих без оплаты, нехватка ресурсов на масштабирование, снижение вовлечённости без регулярного сопровождения. Чтобы избежать этого, важно развивать проект дальше — формировать команду, подавать заявки на гранты, тиражировать методические материалы, расширять сеть партнёров и клубов.
«НейроМагия» — это не просто тренировки для мозга. Это образ жизни, в котором возраст — не препятствие, а ресурс, а забота о себе и поддержка других — основа здорового долголетия.