Перезагрузка 55+
база практик

Перезагрузка 55+

Здоровый образ жизни Связь поколений Обучение
География проекта
Псковская область
Сроки проведения
01.01.2022-20.12.2022
Цель, задачи практики

Организовать и провести курс занятий по эффективным методикам развития внимания, концентрации и памяти с применением компьютерных технологий, дополненных упражнениями по нейрофитнесу, компьютерной грамотности и безопасности в сети, длительностью 6 месяцев для не менее 40 пенсионеров города Пскова, в том числе "серебряных волонтеров", для профилактики возрастных заболеваний мозга, восстановления мыслительных функций, которые начали угасать в силу возрастных изменений, для повышения качества жизни и формирования активного долголетия.
1. Собрать группы активных пенсионеров не более 10 человек в каждой группе
2. Провести на регулярной основе занятия по компьютерной грамотности, упражнениям для развития внимания, концентрации и памяти с частотой посещения 1 раз в неделю и ежедневными домашними тренировками в компьютерной программе по индивидуальным настройкам
3. Провести не менее трех вечеров общения участников проекта
4. Провести диагностики показателей внимания и памяти на разных этапах прохождения программы
5. Осветить работу проекта и результативность в СМИ и соц. сетях для популяризации активного долголетия

Основные благополучатели практики

Граждане пенсионного возраста и предпенсионного возраста, в том числе "серебряные" волонтеры, проживающие в Пскове, заинтересованные в интеллектуальном развитии, сохранении социальной активности

Содержание практики, основная суть

Наш проект позволит поддержать активность пожилых людей, в том числе “серебряных” волонтеров. Проект объединяет эффективные, интересные и понятные методики, упражнения, тренинги, адаптированные для людей пожилого возраста. Когнитивный тренинг на основе устного счета в комплексе с упражнениями нейрофитнеса помогает устранить факторы риска нарушений мозгового кровообращения, активизировать работу всех отделов мозга, улучшить показатели зрительной и слуховой памяти, внимания, моторики. Ежедневное использование пожилым человеком на практике полученных знаний, будет способствовать профилактике когнитивных расстройств и активному долголетию. Курс рассчитан на 6 месяцев. Занятия проводятся в группах не более 10 человек 1 раз в неделю по 60 минут. В программу курса включены: *занятия с педагогом-нейропсихологом по развитию внимания, памяти, концентрации *комплекс упражнений по нейрофитнесу *программа-тренажер - по устному счету, запоминанию информации, тренировке зрительного и слухового восприятия (ежедневные занятия по 15-20 минут) *тренинги по компьютерной грамотности и безопасности в сети Интернет *творческие встречи и занятия по каллиграфии. Тренируя мозг интеллектуальными занятиями, мы воздействуем на когнитивные способности, а применяя физические упражнения нейрофитнеса, мы добиваемся активной работы обоих полушарий мозга.

Какие действия реализуются, технологии и методики используются на этапе подготовки

Разработка программы обучения, планирование расписания, определение количества участников проекта и их информирование о начале проекта.

Какие действия реализуются, технологии и методики используются на этапе реализации

Одной из наиболее эффективных методик для комплексного интеллектуального развития является методика образного устного счета, направленная на гармоничное развитие умственных, физических и творческих способностей, которая: 1)повышает уровень концентрации, объёма и устойчивости внимания; 2)способствует развитию скорости восприятия информации; 3)повышает уровень гибкости и скорость мышления; 4)способствует развитию зрительного запоминания; 5)развивает механическую, логическую, образную и слуховую память. Эффективность методики подтверждена опытом нашей команды по результатам социального проекта, проходившего в 2021 году за счет использования собственных средств. По итогам проекта, исследования интеллектуального состояния возрастных учеников проводились трижды. Вот лишь некоторые показатели: Объем внимания увеличился у 75% учеников – от 1,9% до 40,4% (в среднем – на 17,45%). Усиление концентрации внимания наблюдалось у учеников от 11,11% до 62,0%; в ряде случаях рост составил 100 %.

Какие действия реализуются, технологии и методики используются на этапе завершения

Провести диагностики показателей внимания и памяти на разных этапах прохождения программы Осветить работу проекта и результативность в СМИ и соц. сетях для популяризации активного долголетия

Требуемые ресурсы

Тренера по развитию памяти, учебные классы, орг. техника.

Непосредственные результаты практики

Курс рассчитан на 6 месяцев. Занятия проводятся в группах не более 10 человек 1 раз в неделю по 60 минут. В программу курса включены: *занятия с педагогом-нейропсихологом по развитию внимания, памяти, концентрации *комплекс упражнений по нейрофитнесу *программа-тренажер - по устному счету, запоминанию информации, тренировке зрительного и слухового восприятия (ежедневные занятия по 15-20 минут) *тренинги по компьютерной грамотности и безопасности в сети Интернет *творческие встречи и занятия по каллиграфии. Тренируя мозг интеллектуальными занятиями, мы воздействуем на когнитивные способности, а применяя физические упражнения нейрофитнеса, мы добиваемся активной работы обоих полушарий мозга.

Что изменилось в результате реализации практики

Эффективность методики подтверждена опытом нашей команды по результатам социального проекта, проходившего в 2021 году за счет использования собственных средств. По итогам проекта, исследования интеллектуального состояния возрастных учеников проводились трижды. Вот лишь некоторые показатели: Объем внимания увеличился у 75% учеников – от 1,9% до 40,4% (в среднем – на 17,45%). Усиление концентрации внимания наблюдалось у учеников от 11,11% до 62,0%; в ряде случаях рост составил 100 %. Улучшение состояния памяти отмечено более чем у 50% учеников. Важным является также, что с участниками обязательно проводятся дополнительные упражнения по нейрофитнесу - комплексу простых упражнений, которые помогают мозгу развиваться, способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность нашего мозга к любой работе в любом возрасте. Проект является уникальным, потому что человек старшего возраста получает возможность обучиться, повысить интеллект и умственные способности, с учетом всех его особенностей и актуального состояния. А дополнительные занятия по компьютерной грамотности, безопасности в сети Интернет, дадут возможность освоения навыков работы с компьютером и планшетом, при этом не попадая на удочку мошенников. Пожилой человек на практике начнет применять полученные знания, а именно пользоваться электронными Государственными услугами, интернет-браузерами и сервисами онлайн-банков, находить нужные интернет-услуги, работать с необходимыми компьютерными программами, а также самостоятельно использовать смартфон, который является современным источником связи между людьми.

Риски, связанные с реализацией практики

Очень большое количество желающих принять участие.



География проекта
Псковская область
Сроки проведения
01.01.2022-20.12.2022

ФОТОГАЛЕРЕЯ

ДРУГИЕ ПРОЕКТЫ В РЕГИОНЕ