Веселая крупеничка

География проекта

Приморский край

Сроки проведения

Информация об организации

Практика «Крупотерапия как путь к здоровью» реализуется на территории Приморского края , в Пожарском муниципальном округе, и направлена на улучшение физического и психоэмоционального состояния граждан пожилого возраста через нестандартные методы воздействия — занятия с крупами, бобовыми, семенами и природными материалами. Это уникальная форма арт- и трудотерапии, которая позволяет не только сохранить моторику и когнитивные функции, но и восстановить эмоциональное равновесие, расширить круг общения и вернуть радость от творческого участия в жизни.

Основная суть заключается в том, что работа с сыпучими материалами (крупы, семечки, бобы) оказывает массажный эффект на кончики пальцев , стимулирует нервную систему, способствует расслаблению, снижает уровень тревожности и стресса, улучшает подвижность суставов, координацию движений и работу головного мозга. Метод крупотерапии был адаптирован специально для пожилых людей и стал эффективным инструментом оздоровления и реабилитации, особенно для тех, кто сталкивается с лёгкими формами деменции или когнитивных нарушений.

Цель практики — создать условия для формирования здорового образа жизни среди пожилых граждан, повысить их качество жизни и уровень социальной активности посредством развивающих занятий и совместного творчества. Также важной задачей стало укрепление системы добровольческой помощи внутри сообщества, где «серебряные» волонтёры выступают как организаторы, педагоги и наставники для своих сверстников.

Задачи:

• проводить регулярные занятия по крупотерапии;
• развивать мелкую моторику, внимание, память и воображение;
• формировать устойчивое волонтёрское движение из числа пенсионеров;
• вовлекать пожилых людей в досуговые мероприятия;
• обучать волонтёров работе с пожилыми гражданами;
• популяризировать идею заботы, основанной на взаимодействии и доверии.

Благополучателями стали пенсионеры и инвалиды , проживающие в Пожарском районе. В рамках проекта было задействовано 128 человек за два года , из них 97% отметили значительное улучшение самочувствия , координации, качества сна, снижение уровня тревожности и напряжённости, а также развитие коммуникативных навыков и желание продолжать заниматься.

Реализация началась с создания комфортного пространства в общественной организации «Пожарский клуб «Ветеран» , где была организована первая зона для работы с крупой. Для начала потребовалось:

• найти и купить разные виды круп, семян, бобов;
• подготовить ёмкости, ванночки, трафареты и материалы для оформления работ;
• привлечь 8 серебряных волонтёров , имеющих педагогическое образование и опыт работы с пожилыми людьми;
• провести с ними инструктаж по общению и особому подходу к старшему поколению;
• разработать этапную программу занятий, начиная с самых простых действий и постепенно усложняя задачи;
• вовлечь специалистов по социальной работе, чтобы обеспечить комплексный подход.

Для того чтобы практика работала, важно:

• использовать индивидуальный подход к каждому участнику;
• соблюдать санитарно-гигиенические нормы ;
• следить за морально-этическим климатом в группе;
• применять поэтапное освоение техник : от сортировки до создания художественных композиций;
• развивать командную работу , чтобы участники могли учиться друг у друга;
• проводить регулярные выставки , которые дают чувство завершённости и гордости за свои достижения.

Логическим завершением считается ситуация, когда каждый участник:

• научился работать с крупой и другими материалами;
• достиг личного прогресса в развитии моторики и психоэмоционального состояния;
• получил возможность представить свои работы на выставке;
• почувствовал себя нужным, причастным к творчеству и жизни общества.

Для развития практики планируется:

• внедрить новые методики , такие как смешанные техники с использованием красок, картона, клея и других материалов;
• обучить новых волонтёров , чтобы увеличить охват и количество занятий;
• организовать выездные мастер-классы в другие населённые пункты;
• сотрудничать с местными школами и библиотеками, чтобы сделать крупотерапию частью культурной жизни района;
• проводить тематические выставки , объединяющие детей, молодёжь и пожилых;
• создать обучающий курс по технологии крупотерапии для тиражирования в других регионах.

Партнёры:

• СЭОО «Первоцвет» ;
• КГАУСО «ПЦСОН» ;
• Администрация Пожарского муниципального округа ;
• общественная организация «Пожарский клуб «Ветеран» .

Спонсорскую поддержку оказывают:

• Администрация Пожарского МО — предоставляет помещение и помощь в организации мероприятий;
• ООО «Коралл», ООО «Жилищная компания», ООО «Стандарт» — обеспечивают ресурсы, материалы и финансовую поддержку.

Количественные показатели:

• проведено более 100 занятий ;
• вовлечено 8 серебряных волонтёров и 3 специалиста по социальной работе ;
• занятия посетило 128 человек , из них 124 остались полностью удовлетворены ;
• 92% участников отметили улучшение качества жизни после занятий;
• созданы выставочные стенды с работами, которые используются как просветительские площадки;
• внедрена технология крупотерапии как часть постоянной программы Клуба «Ветеран».

В результате реализации практики:

• значительно улучшилось состояние здоровья участников: повысилась гибкость, снизились мышечные зажимы, стабилизировалось эмоциональное состояние;
• усилилась социальная активность и желание участвовать в жизни коллектива;
• участники стали чаще общаться, делиться опытом, помогать друг другу ;
• выросло число добровольцев-пенсионеров , желающих не просто получать, но и передавать знания и заботу ;
• сформировалась культура взаимодействия , где возраст не становится барьером, а напротив — источником опыта и творческой энергии.

Риски:

• потеря интереса со стороны волонтёров или участников;
• отсутствие спонсорской поддержки и ограничение доступа к материалам;
• возможное ухудшение здоровья у ключевых членов команды;
• сезонные и внешние факторы (погода, ЧС, пандемии).

Тем не менее, благодаря живому интересу, внутренней мотивации и устойчивому партнёрству, практика продолжает развиваться уже более 7 лет и остаётся одной из любимых и востребованных в районе.

Эта практика — не просто рукоделие, а оздоровление через прикосновение к природе , через тактильный контакт, через творчество без границ. Здесь, в каждом рисунке из гречки, риса и фасоли, рождается не только красота, но и здоровье, уверенность, тепло и смысл .