Время новых возможностей. Через танцы и общение – к долголетию и активной жизни

Время новых возможностей. Через танцы и общение – к долголетию и активной жизни

Здоровый образ жизниОбучениеВзаимопомощь
География проекта
Калининградская область
Сроки проведения
01.05.2020 - 31.12.2020
Цель, задачи практики

Цель №1: Социализация и адаптация людей предпенсионного и пенсионного возраста путём организации досуга через привлечение к занятиям социальными танцами и иностранными языками и психологической поддержки - для сохранения физического, умственного и психического здоровья, развития интеллекта, повышение культурного уровня через изучение истории танца и участия в возрождении русских традиций.

Цель №2: Продление включения людей старшего возраста в социальную и культурную жизнь с учетом их меняющихся возможностей

Задачи:

Задача №1: научить жителей Калининграда среднего и старшего возраста танцевать социальные танцы направлений сквэр-данс, раунд-данс, контра-данс.

Задача №2: обучить танцоров Клуба разговорному немецкому языку.

Задача №3: обучить инструкторов по танцам из числа активных танцоров.

Основные благополучатели практики
Люди среднего и старшего возраста

Краткое описание практики

В настоящее время пожилые люди стали наиболее социально незащищенной категорией общества. Уровень малообеспеченности людей старшего возраста растёт, доходы пожилых граждан увеличиваются незначительно. В стране имеется очень много танцевальных школ и студий, но зачастую там имеются ограничения по возрасту, или необходимость заниматься парой, а многие пожилые люди одиноки. Также стоимость занятий относительно пенсий и пособий довольна высока. Поэтому есть огромная потребность в танцевальных Клубах для любого возраста, куда можно прийти и одному, и парой, где не нужно оплачивать занятия, или оплата является символической. В нашем Клубе как раз реализуются возможность бесплатных занятий танцами или за символическую стоимость,  поэтому каждый может реализовать свою потребность в общении, движении, активности, сохранении здоровья. Специалисты уверяют, что никаких возрастных ограничений по занятию танцами не существует. Даже не совсем здоровые люди могут выполнять посильные для себя движения под музыку,  в приятном обществе, объединенных одной целью.

Социальную проблему организации досуга людей среднего и старшего возраста мы решаем путём регулярных (3-4 раза в неделю по 2-3 часа) занятий танцами, проведением фестивалей каждые три-четыре месяца, как больших, международных, так и внутриклубных. Так как участниками нашего Клуба являются люди самых разных национальностей, мы ежегодно проводим праздники Единства и Согласия, где представители разных народов делятся своими культурными традициями, что не только является отличным времяпровождением, но и воспитывает граждан в духе толерантности, терпимости и культуры. Также наши танцоры совместно с другими Клубами принимают участие в патриотических акциях, например, на возложении цветов и восстановлении памятников павшим советским воинам на местах боевой славы в Польше.  Основная наша цель - объединить социально незащищенные слои людей, в том числе пенсионеров и инвалидов. После занятий танцами люди общаются, собираются по интересам, совместно проводят досуг, приобретают новых друзей; мы организованно ездим по историческим местам области, ходим в музеи, театры, кино и на выставки. При необходимости оказываем материальную, юридическую и моральную помощь нуждающимся.

Помимо танцев мы организовали группу по изучению немецкого языка, и за полгода существования этой группы имеются очень хорошие результаты, есть запрос на открытие новой группы «с нуля». Создали группу по изучению английского языка людьми возраста 50+, литературный кружок. Это способствует улучшению памяти, профилактике болезни Альцгеймера, а также упрощает коммуникацию с танцорами из других стран.  

Какие действия реализуются, технологии и методики используются на основных этапах:

Подготовка

Для того, чтобы изучать направление танца «сквэр-данс» нужны подготовленные преподаватели (в нашем направлении танца они называются инструкторы по танцам или коллеры). Желающие стать коллерами или инструкторами по танцам необходимо выучить фигуры танца и методику (последовательность) их выполнения. На английском языке информации в интернете очень много, например, на сайте callerlab.org. Но уже есть учебник по сквэр-дансу на русском языке, он в свободном доступе в интернете доступен для скачивания  https://drive.google.com/file/d/0B9D-MHptFUiNRmpTMzdhS0t6YjA/view
Также можно обратиться в любой из российских клубов сквэр-данса, и получить помощь в обучении и развитии данного направления.
Помещение для танцев необходимо достаточно большой площади (не менее 70 м2, в идеале от 200 м2). Обычно удобное помещение бывает в различных ДК.
Конечно, нужно привлечь участников – желающих практиковать данное направление танца. Очень эффективно приглашение коллеров и танцоров из уже существующих клубов сквэр-данса для проведения мастер-класса, обычно после этого всегда находятся желающие продолжать изучать фигуры танца.
Таким образом, для начала реализации подобного проекта нужен инициативный человек или группа, помещение, люди и желание.  
Дальнейшее развитие

В рамках данного Проекта мы планируем увеличить количество участников и продолжать поддерживать тех, кто уже танцует с нами, что позволит как можно большему количеству жителей старшего возраста нашего города сделать свою жизнь  достойной, насыщенной активной деятельностью, избавить его от чувства одиночества, отчуждённости, восполнить дефицит общения, поддержать здоровье.  Помимо танцев происходит выявление других интересов и потребностей целевой группы, и на базе клуба организуются кружки по интересам – группы по изучению иностранных языков, литературная гостиная, клуб песни и другие подобные группы.

Требуемые ресурсы (материальные, человеческие, информационно-методические)

Преподаватели: в данном случае это волонтеры с профильным образованием.
Помещение: не менее 70м2
Аппаратура: устройство с микрофоном, проигрыватель, желательно ещё иметь портативную колонку для танцев на свежем воздухе с микрофоном или рупор.

Партнеры по реализации практики (обязательные, если есть/ возможные)
Дворцы культуры, Дома Дружбы, библиотеки

Непосредственные результаты практики (например, количество проведенных мероприятий, количество участников и проч.)
количество человек, обучившихся танцам, - 100;
количество чел., уже умеющие танцевать сквэр-данс и усовершенствовавшие свои умения, - 100;
количество человек, выучившие немецкий язык на начальном уровне, - 50;
количество человек, ставшие инструкторами по танцам, - 10

Что изменилось в результате реализации практики

Конкретный достижимый качественный результат — это заметное улучшение качества жизни, когда долгая жизнь приносит новые положительные эмоции. Можно говорить об активном мыслительном процессе у пожилых людей этой группы, направленном на решение вопросов постижения смысла собственного существования, познания самого себя. Результатом такого осмысления является выработка новой ценностной жизненной установки, основу которой составляет полное согласие с самим собой, с внешним миром, с естественным ходом событий. Танцы как форма двигательной активности способствует улучшению самочувствия, а особенность именно сквэр-данса, когда танцевальные движения выполняются не в хаотическом порядке, а в команде людей, названия движений даются на английском языке (так как это международная система танца) способствует улучшению памяти и мышления нашей целевой группы, расширению кругозора, повышению самооценки, уровня образованности, социального статуса.
За время существования проекта многие люди уже ощутили улучшение качества жизни, самочувствия, приобрели друзей, и не только в Калининграде, но и по всей стране и в мире, смогли съездить в новые места, избавились от одиночества, депрессии, расширили круг знакомств и общения.  

Риски, связанные с реализацией практики

В основном риск возникает, если преподаватели – инструкторы по танцам, коллеры, не являются инициативными активными людьми, так как в нашем направлении очень важно, чтобы руководители доводили дело до конца, умели работать с целевой аудиторией старшего возраста, учитывали их особенности.


Дополнительные ссылки:

https://vk.com/club140535663
https://www.facebook.com/TheKoenigsbergHappyCats
https://www.instagram.com/the_koenigsberg_happy_cats/
География проекта
Калининградская область
Сроки проведения
01.05.2020 - 31.12.2020

ФОТОГАЛЕРЕЯ

ДРУГИЕ ПРОЕКТЫ ПО ТЕМЕ